En España se bebe mucho más 6 millones de litros de refrescos año. Es, en verdad, entre las opciones preferidas para saciar la sed. Pero desde Escencial Te contamos por qué razón tienes que comenzar a cambiar este hábito.
Ahora existen muchas indagaciones que detallan que las bebidas carbonatadas (refrescos) tienen la posibilidad de ocasionar tanto erosión dental Qué cavidad. La erosión dental supone la pérdida de tejido duro de la área del diente mediante una reacción química con los ácidos presentes en estas bebidas. Si no se habla o se consume con moderación, puede ocasionar sensibilidad, mal y fractura del esmalte.
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Ten en cuenta que la caries dental se genera en el momento en que se ingiere un contenido elevado de azúcar, tanto en bebidas como en alimentos. La mayor parte de los refrescos tienen la posibilidad de contener el semejante a 21 terrones de azúcar en solo una lata. La buena nueva es que las bebidas sin azúcar no ocasionan caries. No obstante, esto no suprime la oportunidad de erosionar el esmalte dental.
¿Qué ocurre en el momento en que tomo un refresco?
Toda vez que tomas un refresco, tus dientes experimentan un «ataque» ácido hasta una hora tras tomarlo. ¿Por qué sucedió esto? El azúcar de las bebidas tiene una reacción con las bacterias de nuestra placa dental y genera ácidos muy dañinos.
Aún mucho más asombroso es visto que varios científicos aseguran que el agua con gas asimismo daña los dientes. Esto se origina por que nuestros dientes están regularmente en contacto con una solución ácida enclenque que tiene dentro dióxido de carbono.
Los especialistas de Ortodonciacardona aconsejan tomar con una paja para reducir el daño por ácido; por ende, todo el desarrollo se genera en la parte de atrás de la garganta en vez de enfrente de los dientes. Además de esto, tienes que procurar no tomar mucho más de una o 2 latas de refresco cada día. Lo esencial es cambiar con otras bebidas como jugos, leche, té y café para acrecentar el aporte de nutrientes.
Los refrescos tienen la posibilidad de ocasionar caries y erosión dental. Si quiere limitar el daño a sus dientes, escoja refrescos sin azúcar (o bebidas ligeras). Estos no ocasionan caries, si bien tienen la posibilidad de erosionar los dientes al consumir tejido duro o esmalte.
En Ortodonciacardona te recordamos…
Cosas para realizar :
- Tome refrescos con moderación (no mucho más de 2 latas cada día).
- Use una pajilla para sostener el azúcar lejos de sus dientes.
- Cepíllese los dientes tras tomar refrescos.
- Si no tienes un cepillo a mano, agítalo con agua tras tomar para diluir el ácido.
- Tome cuando menos 8 vasos de agua cada día.
- Mastica chicle sin azúcar.
- Visite al dentista por lo menos una vez por año.
Lo que NO tienes que llevar a cabo:
- Tome sorbos muy largos.
- Toma un trago antes de acostarte.
- Cepillado después, debe aguardar por lo menos una hora tras el último trago.
Como conclusión, las bebidas gaseosas ocasionan varios problemas médicos, introduciendo caries y erosión dental. La caries dental puede ser la consecuencia en un largo plazo del consumo elevado de refrescos y los pésimos hábitos de higiene bucal. De ahí que en Ortodonciacardona te recomendamos conocer entre los nuestros clínicas vitalesa fin de que nuestros especialistas logren asesorarte y hacer un diagnostico cualquier inconveniente sin deber.